अपने जीवन को एक दिन में मापने के 7 अन्य तरीके

 

जैसा कि नियमित पाठक जानते हैं, मैं समय के साथ लक्ष्य निर्धारित करने और बड़ी परियोजनाओं से निपटने के बारे में हूं। एक बार जब आपके पास एक विशाल लक्ष्य होता है, विशेष रूप से एक पारदर्शी समापन बिंदु के साथ, तो यह समझना आसान होता है कि आपने इसे कब हासिल किया है। लेकिन अधिकांश बड़े लक्ष्यों में समय लगता है, और - जैसा कि मैं सीख रहा हूं - हमारे जीवन में कार्य-उन्मुख परियोजनाओं की एक श्रृंखला है जो हमारे समय पर कब्जा कर लेती है।

नहीं, वास्तव में सफलता को परिभाषित करने के लिए, हम इन दोनों दीर्घकालिक लक्ष्यों और इसलिए हमारे द्वारा एक दिन में की जाने वाली कार्रवाइयों पर विचार करना चाहेंगे। हमें यह भी सुनिश्चित करना है कि हमारा जीवन उचित क्रम में है। चुनौती बीच में है: हम यह सब कैसे पूरा कर सकते हैं?

इसलिए, जैसे-जैसे हम आगे बढ़ेंगे, स्वयं का मूल्यांकन करने का एक वैकल्पिक तरीका बनाना अधिक सहायक होगा। सोचने के लिए यहां सात अलग-अलग विचार हैं।

1 

ज़रूर, आप अपनी टू-डू सूची पर विचार करने और अपने कैलेंडर की समीक्षा करने में एक लंबा समय व्यतीत करेंगे। और वे सभी ईमेल किस बारे में थे? लेकिन एक बार जब आप खुद से यह सवाल पूछते हैं, तो संभावना है कि आप समाधान को सहजता से जान लेंगे।

क्या आज कोई फर्क पड़ा? अगर ऐसा है तो बढ़िया। अधिक चीजें करें कल इसे प्यार करें। विशेष रूप से कुछ भी याद नहीं आ रहा है जिससे कोई फर्क पड़ा हो? अच्छा, इसे बेहतर तरीके से बदल दें।

2. प्रत्येक दिन की शुरुआत में सफलता को परिभाषित करें, या (इससे भी बेहतर) रात पहले।

इससे पहले कि आप नीचे की ओर दौड़ें, ध्यान या विचारशीलता में कुछ क्षण लें और यह निर्णय लें कि आप दिन के शीर्ष तक क्या देखना चाहते हैं। फिर से, प्राथमिकता देना सुनिश्चित करें: हर चीज पर बहुत प्रगति करना बहुत अच्छा हो सकता है, लेकिन आप लगभग निश्चित रूप से ऐसा नहीं करेंगे। सबसे महत्वपूर्ण क्या है? क्या हासिल करना यथार्थवादी है?

"मनुष्य तभी सफल हो सकता है जब वह सुबह उठकर अँधेरे में सो जाए। और बीच में वही करता है जो वह चाहता है।" -बॉब डिलन

यह निर्णय लेने से एक साइड बेनिफिट मिलता है। इसके अलावा, आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए, जब आप सफलता की उस परिभाषा को हिट करने के लिए तैयार होते हैं, तो आपको "क्या आज का दिन मायने रखता है?" के प्रश्न का एक स्वचालित उत्तर मिल गया है। वास्तव में, यह मायने रखता था क्योंकि आपने शायद वही किया जो आपने कहा था।

3. अपने आप को अपनी 2-3 प्राथमिकताओं को याद दिलाने के लिए वास्तव में उपयोग करें।

मेरे लंबे समय के दोस्त और प्रतिभाशाली डेवलपर निकी हजल ने हाल ही में एक प्रतिस्थापन उपकरण बनाया है जिसे वास्तव में कहा जाता है, जो आपके मैक के लिए सॉफ्टवेयर है (अभी तक कोई विंडोज संस्करण नहीं है, क्षमा करें) जो आपको आपके द्वारा चुनी गई 2-3 चीजों के पूरे दिन याद दिलाएगा। आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण।

वास्तव में अधिकांश उत्पादकता साधनों से अत्यंत भिन्न है। आपको और अधिक करने में मदद करने के बजाय, यह वास्तव में आपको कम करने में सहायता करेगा-लेकिन घास में रोल करना बेहतर होगा। वाह, क्या आइडिया है।

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4. वह काम करें जिसे आप स्थगित कर रहे हैं।

विलंब करने वालों, एक हो जाओ! या पुनर्विचार पर, कल तक प्रतीक्षा करें।

उस काम को पूरा करने के लिए एक निश्चित आग है जिसे आप बंद कर रहे हैं: कुछ भी करने से पहले घास में रोल करें। अपने आप को किसी भी ईमेल का जवाब न दें, कुछ नया काम शुरू न करें, या यहां तक ​​​​कि शॉक और विस्मय- उस भयानक काम को करने से पहले अपना पहला कप कॉफी या चाय लें।

मुझे पता है, यह जटिल है। और जब कुछ ऐसा होता है जिससे आप वास्तव में परहेज कर रहे होते हैं, तो आप इसका विरोध करना चाहेंगे। लेकिन यह तरीका काम करता है।

5. नए मेट्रिक्स बनाएं।

मैं अपने कई व्यावसायिक लक्ष्यों को पूरा करने के लिए मीट्रिक का उपयोग करता हूं। उत्पाद की बिक्री कैसी चल रही है? ब्लॉग कैसा है—कौन पढ़ रहा है, और कौन आ रहा है?

जब मैं दुनिया के हर देश में जा रहा था, तो मेरे पास एक साधारण मीट्रिक था: जितने देशों का मैंने दौरा किया, मौजूदा देशों की पूरी संख्या के खिलाफ क्रॉस-रेफर किया गया (मैं अभी 193/193 पर हूं, जो कि है ... मजेदार )

लेकिन ये मीट्रिक, उन लक्ष्यों के लिए जितने उपयुक्त हैं, हमारे पूरे जीवन के लिए व्यापक नहीं हैं। इसलिए यदि आप अपने जीवन के सभी पहलुओं पर नज़र रखने के लिए सद्भाव या बस एक विशेष धन्यवाद की तलाश कर रहे हैं, तो शायद आप कुछ नए मेट्रिक्स चाहते हैं।

यहाँ मेरे लिए एक प्रतिस्थापन आदत है: "2015 में हर दिन मैं एक दोस्त को लिख या कॉल कर पाऊंगा।" आदत एक साधारण मीट्रिक से संबंधित है: मैंने इस आदत का कितने प्रतिशत दिनों में अभ्यास किया?

मैंने 2014 के शीर्ष से एक पखवाड़े पहले शुरू किया था, तब तक मैं बहुत अच्छा कर रहा हूं। जैसे हर दिन १,००० शब्द लिखना, मैं हर दिन एक बार चूक जाऊंगा, लेकिन उद्देश्य यह है कि यह एक आदत है - अगर मैं भटक गया, तो मैं अपना रास्ता खोज लूंगा।

6. क्षणिक सुख की अपनी इकाइयों को बढ़ाओ।

यदि सफलता को परिभाषित करने का विचार मायावी साबित होता है, अन्यथा आप अपनी शीर्ष 2-3 प्राथमिकताओं पर विचार नहीं करना चाहते हैं, तो एक विशेष दृष्टिकोण अपनाएं और दिन की शुरुआत में खुद से ये दो प्रश्न पूछें:

तुम्हे कैसा लग रहा है?

कोई क्या चाहता है?

अपने उत्तरों को सही मायने में लिखने के लिए समय निकालें, भले ही यह प्रत्येक के लिए केवल एक संक्षिप्त वाक्य या दो या शब्दों और वाक्यांशों का एक तेज़ सेट है जो आपको जोड़ते हैं। दिन भर में, जब भी आपके पास कुछ समय बिताने का तरीका चुनने का विकल्प हो, तो अपने उत्तरों को याद रखें। शायद सबसे आसान समाधान दिमाग में आएगा, या कम से कम आपको सही दिशा में उन्मुख करेगा।